En estos momentos duros para muchos, José, va a dirigir este taller Zen online para quien quiera iniciarse en esta práctica milenaria. Puede ser una gran oportunidad.
Bienvenid@s

🙏

Puedes conectarte desde cualquier parte del mundo 

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(No es necesaria experiencia previa)

Programa y entrenamiento de Meditación Zen desde tu casa, junto al monje Dokusan.

Contenido general:

Zazen – Kinhin
Canto de Sutras
Enseñanza Dharma

Durante cada sesión se abordará un tema, predominando siempre la práctica de zazen.

– ¿Qué es la práctica de zazen?
– Postura Zazen.
– Respiración.
– Actitud de espíritu.
– Obstáculos durante la práctica:
– Makyo-perturbaciones cuerpo-mente.
– Los tres venenos y las tres medicinas.
– Kinhin: Meditación caminando.
– Brahmavihara: Los cuatro inconmensurables.
– Cantos de Sutras
     Maka hannya Haramita Shingyo
– Los seis paramitas.
– Zazen, el poder del silencio.
– Koan básico ¿Quién soy yo?
– Shikantaza.

Horarios:
Martes y jueves 07:30 am, las clases quedarán grabadas por si no puedes conectarte en ese horario.

Chat interno: Tendrás acceso a un chat interno, donde se compartirá contenido, junto a las invitaciones matutinas para conectarnos vía zoom.

Aporte sugerido: 10.000 pesos mensuales o 13 dólares.

Monje zen a cargo, Dokusan, Discípulo directo Jikusan Roshi, Tradición Harada Tangen/ El Zendo.

From Note: https://goo.gl/ScG4Hc

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